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中老年人夏天不宜洗桑拿浴

来源:本站原创 | 日期:2012年06月28日 | 点击: |  【字体:
导读:    在一定气候、身体健康条件下,桑拿浴可以说是一种消除疲劳的休闲好方式。但中老年人在酷暑高温天气下去洗桑拿浴,却是十分危险的:因为在高温天气下,人体新陈代谢增强,机体产热增多。为了散发过多的热量,人体除了

    在一定气候、身体健康条件下,桑拿浴可以说是一种消除疲劳的休闲好方式。但中老年人在酷暑高温天气下去洗桑拿浴,却是十分危险的:因为在高温天气下,人体新陈代谢增强,机体产热增多。为了散发过多的热量,人体除了通过扩张皮肤血管、加快血液循环速度把热量尽快散发出去外,还需要通过大量发汗来散热。这样一来,就出现了两个不利于心脏的因素:由于把原本供应内脏包括心脏的血液调拨一部分到皮肤,心脏血液供应量减少了;
    其二,由于出汗增多,体液减少,血液粘稠度增高,这样,除了容易引发血栓的形成、造成某支小血管堵塞而引发多种病症外,还大大地增加了心脏的泵血负担。这时,心脏处于相对缺血缺氧状态。如果原来就有冠心病,或体质较弱的中老年人,这时就容易诱发心绞痛、心肌梗塞等病症。所以,高温天气是心肌梗塞的高发期,中老年人应该提高警惕。而桑拿浴时的高温、高湿环境,容易造成身体的缺氧和大量丧失体液,其伤害和引发心脑血管病的机率就更高了。所以说高温天气洗桑拿浴,是中老年人健康的大避忌。

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