您当前位置:大连市友谊医院 >> 专家答疑 >> 浏览文章

看电视时应怎样注意用眼卫生?

来源:本站原创 | 日期:2012年07月03日 | 点击: |  【字体:
导读:    随着电视机的不断普及,看电视节目已经成为人们日常生活中不可缺少的内容,事实证明,电视机的显像管辐射出大X射线,可大量消耗视网膜中的视紫质,加之看电视时间太长,房间光线不好等,已经使许多孩子的视力明显减退

    随着电视机的不断普及,看电视节目已经成为人们日常生活中不可缺少的内容,事实证明,电视机的显像管辐射出大X射线,可大量消耗视网膜中的视紫质,加之看电视时间太长,房间光线不好等,已经使许多孩子的视力明显减退,有资料显示:连续看电视4小时可使视力暂减退达30%,因此,看电视时要特别注意保护视力,一般应当注意以下几点:

    ⑴电视机的位置和距离:电视机的放置要尽可能放在比较理想的角落,高度也要适当,不要太高或太低,电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些,一般说来,电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4-6倍,也可以用简便方法测量:将一只手向前伸直,手掌横放,闭上一只眼睛,如果手掌正好把电视屏遮住,这个距离较为合适,另外看电视时,最好坐在屏幕的正前方,如果坐在旁边,观看角度小于45度。

    ⑵电视机的对比度和房间的亮度:电视机的对比度太大,光线亮度不均匀,视力需要更为集中,容易引起眼睛疲劳,对比度太小,图像色彩不分明,也不容易看清楚,有的人喜欢看电视时把屋子里的灯都关掉,这样屏幕的亮度和周围黑暗的环境形成了鲜明的对比,长此以往使视力下降,所以看电视时,屋子里的光线不要太暗,也不要太亮,可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯炮,这样眼睛就不容易疲劳了。

上一篇:眼外伤怎么办? 下一篇:没有了
地址:大连市中山区三八广场8号 医院电话:0411-82718822 邮编:116100
24小时服务热线:0411-82718822 专家热线一:0411-82718822 专家热线二:0411-82718822
辽卫网审字【2015】第35号 辽ICP备15007685号